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Happy Life

五十肩ってやつか?

2018/08/06 Mon

数日前から 右肩を動かすと軽い痛みがありました。

嫌な予感はしていたのですが

昨日 朝起きると少し動かすだけで右肩に激しい痛みが走りました。

歯磨きもまともにできないくらい・・・

腕を上げようとしても 痛くて無理


うっわ!えらいこっちゃ!

これが、噂の五十肩ってやつか?

右腕なので最悪です。

何をするにも 痛くて、痛くて、、、、何もできない

情けない)))))

どうしよう?

絶望だけが押し寄せて

何もする気が無くなりました。


夫が、家にあった「ツボ健康法」とかいう本を引っ張り出し

五十肩のページを読むように出してくれました。


読んでみると、とにかく患部を温めること

冷やさないようにと書かれていました。


連日の猛暑、 部屋はエアコンをかけっぱなしです。

肩だけは 温めようと思い

この猛暑に 貼るカイロを肩に衣類の上から貼り付け

ずれないよう包帯を巻くように布を巻き固定しました。

DSC_095720180806.jpg

昨日は、一日中貼っていました。

すると、数時間後 肩の痛みが緩和され

腕が少しずつ上がるようになり

夕方には、腕が普通にまっすぐ上がるようになりました!

痛みもほとんど無くなり回復しました。

あんなに痛かったのに・・・うそみたい!


今日は、肩をぐるぐる回すこともできるようになりました。

カイロが真夏に役に立つとは驚きですw(゚o゚)w


カイロのおかげで助かりました。





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