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    2018
    08.06

    五十肩ってやつか?

    Category: 未分類
    数日前から 右肩を動かすと軽い痛みがありました。

    嫌な予感はしていたのですが

    昨日 朝起きると少し動かすだけで右肩に激しい痛みが走りました。

    歯磨きもまともにできないくらい・・・

    腕を上げようとしても 痛くて無理


    うっわ!えらいこっちゃ!

    これが、噂の五十肩ってやつか?

    右腕なので最悪です。

    何をするにも 痛くて、痛くて、、、、何もできない

    情けない)))))

    どうしよう?

    絶望だけが押し寄せて

    何もする気が無くなりました。


    夫が、家にあった「ツボ健康法」とかいう本を引っ張り出し

    五十肩のページを読むように出してくれました。


    読んでみると、とにかく患部を温めること

    冷やさないようにと書かれていました。


    連日の猛暑、 部屋はエアコンをかけっぱなしです。

    肩だけは 温めようと思い

    この猛暑に 貼るカイロを肩に衣類の上から貼り付け

    ずれないよう包帯を巻くように布を巻き固定しました。

    DSC_095720180806.jpg

    昨日は、一日中貼っていました。

    すると、数時間後 肩の痛みが緩和され

    腕が少しずつ上がるようになり

    夕方には、腕が普通にまっすぐ上がるようになりました!

    痛みもほとんど無くなり回復しました。

    あんなに痛かったのに・・・うそみたい!


    今日は、肩をぐるぐる回すこともできるようになりました。

    カイロが真夏に役に立つとは驚きですw(゚o゚)w


    カイロのおかげで助かりました。





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