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    2018
    09.13

    ネバネバ習慣

    Category: 習慣
    我が家の 最近の食の習慣は「ネバネバ」です(笑))))

    今年の夏は、暑くて夏野菜が例年より出来が悪く、、、

    キュウリなどは 最初のうちだけで

    花が咲いても 落ちてしまい全然ダメでした。

    元気だったのは、プチトマトとオクラ

    オクラは、毎日のように食べていました。

    この夏から 「ネバネバ」するものをほぼ毎日食べています。

    DSC_0954-のコピー20180913

    酢生姜は、ネバネバはしていませんが

    もう3年ぐらいになるかな・・・毎日、サラダといっしょに食べる習慣がついています。

    朝食と夕食には必ずといっていいほど食べます。



    これは、ある日の夕食です。

    ししゃも3匹がメインディッシュ(笑))))

    DSC_0954-(1)20180913.jpg


    この日は、オクラと山芋をすりおろしたものを合わせて

    のりをのせました。

    ネバネバダブルです。

    もちろんめかぶもいつものように

    いつも、一つのカップ入りめかぶを夫と半分ずつ

    少しの量ですが毎日食べることにしています。

    爺さんは、めかぶはかたいというので もずくにしています。


    DSC_0958-(2)20180913.jpg


    ネバネバ習慣は  夏が終わりオクラが畑で採れなくなっても続けるつもりです。

    酢納豆もいいらしいです。

    食べるものが増えちゃって、、、、

    いくら いいからって、食べ過ぎが一番ダメよね。。。



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