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Happy Life

ネバネバ習慣

2018/09/13 Thu

我が家の 最近の食の習慣は「ネバネバ」です(笑))))

今年の夏は、暑くて夏野菜が例年より出来が悪く、、、

キュウリなどは 最初のうちだけで

花が咲いても 落ちてしまい全然ダメでした。

元気だったのは、プチトマトとオクラ

オクラは、毎日のように食べていました。

この夏から 「ネバネバ」するものをほぼ毎日食べています。

DSC_0954-のコピー20180913

酢生姜は、ネバネバはしていませんが

もう3年ぐらいになるかな・・・毎日、サラダといっしょに食べる習慣がついています。

朝食と夕食には必ずといっていいほど食べます。



これは、ある日の夕食です。

ししゃも3匹がメインディッシュ(笑))))

DSC_0954-(1)20180913.jpg


この日は、オクラと山芋をすりおろしたものを合わせて

のりをのせました。

ネバネバダブルです。

もちろんめかぶもいつものように

いつも、一つのカップ入りめかぶを夫と半分ずつ

少しの量ですが毎日食べることにしています。

爺さんは、めかぶはかたいというので もずくにしています。


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ネバネバ習慣は  夏が終わりオクラが畑で採れなくなっても続けるつもりです。

酢納豆もいいらしいです。

食べるものが増えちゃって、、、、

いくら いいからって、食べ過ぎが一番ダメよね。。。



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